Popularne przysłowie ludowe w Indach mówi „Nie martw się póki masz Triphala.”

Recepta tego tradycyjnego suplementu ziołowego sięga tysięcy lat i wspominane jest w indyjskich tekstach Charak i Sushrut Samhitas. Triphala uważana jest za tridosza rasayana: ma działanie balansujące i odmładzające na trzy składowe elementy kierujące ludzkim życiem: Vata regulującą układ nerwowy, Pitta zachowującą procesami metabolicznymi oraz Kapha, która wspiera spójność strukturalną.

Triphala jest jednym z najpopularniejszych, która oczyszcza poprzez wspomaganie ruchów jelitowych. Wynika to z tego, że jednym z najpowszechniejszych problemów wielu osób są zaparcia i nieregularna praca jelit. Może to prowadzić do słabszego trawienia i funkcjonowania wątroby, mniejszej witalności i być może nawet mniejszego optymizmu czy gorszego wyglądu i jakości życia.

Triphala łączy działanie odżywcze oraz oczyszczające krew i wątrobę. Jej działanie jako lokalny środek łagodzący jest mniejsze. Jest bardziej źródłem nawilżenia i odżywiania oraz posiada gorzkie antrokwinony wspomagające przepływ żółci i perystaltykę. Aspekt odżywczy leży częściowo w formie jej bioflawonoidów, wysokiej zawartości witaminy C i obecności oleju linolowego, fosfolipidów i innych istotnych składników co czyni ją bardziej tonikiem. Ze względu na wysoką zawartość odżywczą, lekarze Ajurwedyjscy nie uważają Triphali jedynie za środek przeczyszczający. Niektóre z badań naukowych i praktycznych doświadczeń osób używających jej od długiego czasu pokazują, że triphala skutecznie oczyszcza krew co stymuluje wydzielanie żółci z powodu oczyszczania wątroby, wspomaga trawienie i asymilację oraz znacząco zmniejsza poziom cholesterolu i lipidów. W wyniku tego, uważana jest za rodzaj uniwersalnego panaceum i jest najpowszechniej zalecanym środkiem ziołowym.

Właściwości ajurwedyjskie Triphali

Smak: słodki, kwaśny, cierpki, ostry, gorzki
Virya: ushna(ciepły)
Vipaka: słodki, kwaśny, ostry
Guna: lekki i suchy
Dosze: tridosza, balansuje wszystkie dosze i konstytucje cielesne
Prabhava: rasayan, co oznacza, że buduje ojas (wrodzoną siłę życiową)

Rezultaty:

Uczucie czystości, lekkości i rewitalności. Usuwa toksyny, złogi, gazy i wzdęcia. Odżywia układ nerwowy, krew i mięśnie. Poprawia trawienie, wchłanianie i spala tkankę tłuszczową.

Sugerowane użycie: 2 - 4 kapsułki z ciepłą wodą przed snem lub 2 kaspułki, dwa razy dziennie po posiłkach.